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苦菊苋菜水
苦菊苋菜水
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材料
苦菊、苋菜若干
步骤
1、苦菊，苋菜洗净备用
2，加入适量苦菊苋菜并注入1L清水
3、选择“茶/汤”之 “花果茶”功能
4、持续煮沸30min后倒出汤水冷藏饮用
功效
苦菊、苋菜是天生的“灭火员”?？嗑漳芮迦褥罡位穑锌咕?、解热、消炎、明目等作用。苋菜能清热利湿，祛心肺的热火。这两样蔬菜搭到一起，能清热解毒、通利大便，还能去肠胃的火气